MENDENGKUR atau ngorok yang terjadi secara Lalu menerus Begitu tidur dengan Bunyi dengkuran yang sangat keras dan mengganggu tentu Kagak Bisa diabaikan. Kagak hanya mengganggu orang yang tidur di sebelah atau Sekeliling kita, tetapi juga dapat mengindikasikan tanda berbahaya bagi kesehatan.
Melansir dari situs Chicago Ent, layanan kesehatan THT, apakah dengkuran Anda merupakan tanda yang serius atau berbahaya akan bergantung pada frekuensi dan tingkat keparahannya. Berikut adalah beberapa tanda yang dapat mengindikasikan bahwa dengkuran Anda memerlukan perhatian medis.
1. Mendengkur dengan Keras
Baca juga : Berikut 2 Fakta tentang Dalih Orang Gemuk Rentan Ngorok
Sleep apnea obstruktif adalah salah satu Dalih Standar mengapa orang mendengkur dengan keras dan Lalu-menerus.
Kalau Kekasih Anda atau siapa pun yang berada dalam jarak pendengaran mengeluh bahwa dengkuran Anda yang mengganggu dan Lalu-menerus, Membangun mereka sering terbangun dari tidurnya, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.
2. Bunyi Tersedak atau Terengah-engah
Baca juga : Atasi Ngorok tanpa Keluar Dana? Ini Caranya
Apabila bersamaan Begitu mendengkur, terdengar Bunyi Anda terengah-engah atau tersedak Begitu tidur, hal ini juga penanda bahwa dengkuran Anda memerlukan perhatian medis lebih lanjut.
Otak Anda merasakan ketika Anda Kagak mendapatkan cukup oksigen karena saluran napas tersumbat atau menyempit. Otak kemudian membangunkan Anda sehingga Anda dapat membuka kembali saluran napas dan mulai bernafas Kembali.
Anda mungkin terbangun tiba-tiba karena tersedak atau terengah-engah karena tubuh Anda merespons kekurangan oksigen. Kalau Kekasih Anda mengatakan bahwa Anda mendengkur dan Bunyi Anda terengah-engah atau tersedak di malam hari, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter tentang hal tersebut.
Baca juga : Kenapa Orang Gemuk Lebih Sering Mendengkur? Ini Penjelasannya
3. Kelelahan Berlebihan
Merasa lelah di siang hari dapat mengindikasikan bahwa Anda Kagak mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Ini mungkin merupakan tanda sleep apnea Kalau Anda Lalu-menerus merasa lelah dan banyak mendengkur.
Jarak singkat dalam pernapasan yang disebabkan oleh sleep apnea mengganggu tidur Anda dan dapat Membangun Anda lelah dan mengantuk di siang hari. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Kalau Anda sering tertidur di tempat kerja atau Begitu istirahat makan siang atau saya beraktivitas. (Z-9)
