Jakarta (ANTARA) – Tradisi mudik Lebaran menjadi momen yang dinanti oleh masyarakat Indonesia Buat berkumpul Berbarengan keluarga merayakan Hari Raya Idul Fitri, sehingga berbagai persiapan termasuk persiapan fisik dan stamina perlu dilakukan.
Ketua Lumrah Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Inggrid Tania mengatakan dalam persiapan mudik, konsentrasi yang Bagus menjadi kunci Esensial, terutama bagi mereka yang akan berkendara sendiri menggunakan motor atau mobil, serta stamina yang dibutuhkan bagi yang akan naik angkutan Lumrah.
“Kalau kita mau mudik tentu dibutuhkan konsentrasi yang Bagus, apalagi kalau menyetir sendiri dengan motor dan mobil, dibutuhkan juga stamina bagi yang naik angkutan Lumrah. Jadi yang paling Esensial adalah konsentrasi, stamina, imunitas tubuh atau daya tahan tubuh,” kata dokter lulusan Universitas Indonesia tersebut kepada ANTARA, Jumat.
Oleh karena itu, menurutnya terdapat ramuan herbal yang dapat diminum Buat meningkatkan stamina menjelang masa mudik, dapat diminum selama perjalanan mudik, dan Dapat bermanfaat Buat menjalani aktivitas sehari-hari yang padat.
Tentu saja, tetap perlu memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang serta pastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.
Ramuan herbal dinilai akan Bisa membantu menjaga stamina dan menjaga tubuh tetap Fit selama masa mudik dan aktivitas sehari-hari yang padat.
“Ramuan Buat Buat stamina di masa menjelang mudik atau Dapat kita minum juga Demi kita mudik. Ramuan ini bermanfaat Buat aktivitas sehari-hari yang padat, tapi tentu saja tetap syarat utamanya diet sehari-hari, makan makanan bergizi lengkap dan seimbang, serta cukupi kebutuhan cairan,” ungkapnya.
Adapun, Inggrid membagikan salah satu Misalnya ramuan herbal penambah stamina dan daya tahan tubuh dapat berasal dari campuran kopi hitam murni, lengkuas, kayu manis, lada hitam, madu murni, dan jahe.
Baca juga: Lima hal yang harus disiapkan agar mudik Terjamin dan nyaman
