Liputanindo – Sariawan merupakan luka kecil di mulut yang menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman saat makan atau minum. Biarpun sariawan tidak berbahaya, namun kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantu mengobati sariawan.
Garam
Garam merupakan bahan alami yang dapat membantu mengatasi sariawan dengan cepat. Langkahnya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat, lalu berkumurlah dengan larutan tersebut selama beberapa menit. Lakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.
Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengobati sariawan. Anda dapat menggunakan gel lidah buaya untuk dioleskan langsung pada area sariawan. Biarkan selama beberapa menit dan kemudian berkumur dengan air hangat.
Madu
Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang sangat baik untuk membantu mengobati sariawan. Oleskan madu pada sariawan beberapa kali sehari. Biarkan selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air hangat.
Minyak Esensial Peppermint
Minyak esensial peppermint memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan. Anda dapat mencampurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan sedikit minyak kelapa, kemudian aplikasikan pada sariawan. Lakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk meredakan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
Konsumsi Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Niscayakan Anda mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan vitamin B12, serta menghindari makanan yang pedas atau asam.
Jangan Merokok atau Mengonsumsi Minuman Beralkohol
Merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol dapat memperparah kondisi sariawan. Oleh karena itu, hindari merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol selama proses penyembuhan.
Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda dalam proses penyembuhan sariawan. Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas atau asam, serta hindari makanan yang terlalu keras atau sulit dikunyah.
Sariawan umumnya akan sembuh dalam waktu satu hingga dua minggu. Tetapi, apabila sariawan tidak kunjung sembuh atau sering kambuh, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat. Itulah beberapa cara mengobati sariawan dengan mudah dan efektif. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
