HATI-hati Eksis Akibat Jelek yang mengincar pada anak-anak yang sering tidur di atas jam 10 malam. Oleh Asal Mula itu, sebaiknya anak-anak Tak sering tidur di atas jam 10 malam.
Hal tersebut diingatkan oleh dokter penyakit dalam dr. Ika Mariani Ratna Devi, Sp.PD. Ia mengingatkan beberapa Akibat Jelek dari anak-anak yang sering tidur di atas jam 10 malam, melalui Instagram @dokterikadevi.
1. Tinnitus
Tinnitus merupakan gangguan pendengaran yang ditandai dengan bunyi mendengung, mendesis, menderu, atau berbagai variasi bunyi yang lain. Hal tersebut Bisa diderita oleh anak-anak yang sering tidur di atas jam 10 malam.
Baca juga : Obat Liraglutide Bantu Anak-anak dengan Obesitas Turunkan Berat Badan Signifikan
2. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan juga merupakan Akibat Jelek dari anak-anak yang sering tidur di atas jam 10 malam. Obesitas Mempunyai risiko 2 kali lipat mengakibatkan terjadinya serangan jantung koroner, stroke, diabetes melitus (kencing manis), hingga hipertensi (tekanan darah tinggi).
Tak hanya itu, obesitas juga berisiko 3 kali lipat terkena batu empedu. Obesitas juga berisiko mengakibatkan terjadinya sumbatan napas Ketika sedang tidur.
3. Gangguan Konsentrasi
Dr Ika mengatakan anak-anak yang sering tidur di atas jam 10 malam, menyebabkan mereka menjadi lebih mengantuk.
Baca juga : Ini yang Terjadi pada Anak Ketika Orangtua Terlalu Sering Menggunakan Ponsel
“Dan juga decline memory, jadi kemampuan Buat mengingat hal itu menjadi berkurang,” jelasnya.
4. Gangguan Mata dan Lambung
Selanjutnya ialah meningkatkan risiko gangguan pada mata dan lambung, karena kekurangan tidur menyebabkan peningkatan kortisol (hormon stres) sehingga Bisa meningkatkan asam lambung.
“Jadi salah satu problem asam lambung pada anak jaman now itu ya salah satu pemicunya karena mereka tidurnya kurang,” Jernih dr Ika.
5. Sukar Tinggi
Masalah kesehatan berikutnya ialah anak menjadi sukar Buat tinggi.
“Salah satu hormon yang diproduksi pada Ketika anak tidur dengan jumlah yang cukup adalah growth hormon,” ungkap dr Ika.(M-3)
