HASIL penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs menunjukkan kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan Lazim pada tubuh.
Brooke Jeffy, MD, dermatolog bersertifikat pendiri Btwn Skincare, menyampaikan bahwa omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit.
“Karena minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang punya sifat antiinflamasi, dia dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit,” katanya sebagaimana dikutip oleh Popsugar pada Kamis.
Baca juga : Kontroversi Suplemen Minyak Ikan: Apakah Saatnya Buat Berhenti Mengonsumsinya?
“Mereka bekerja menstabilkan testosteron dan insulin seperti Unsur pertumbuhan 1 (IGF-1), keduanya cenderung meningkatkan produksi minyak yang menjari salah satu penyebab jerawat,” ia menjelaskan.
Dokter Jeffy menyampaikan bahwa mereka yang Mempunyai jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) Pandai mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurut dia, Pengaruh penggunaan minyak ikan dapat dilihat dalam waktu dua Tamat tiga bulan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jerawat.
Baca juga : Benarkah Baking Soda Mujarab Hilangkan Jerawat? Ini Penjelasannya
Tetapi demikian, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline. Minyak ikan Pandai membantu mengatasi masalah jerawat pada orang tertentu, tetapi Pandai Membikin jerawat menjadi semakin parah pada orang lain.
Dokter Jeffy juga menyampaikan bahwa mengonsumsi minyak ikan Pandai menimbulkan gangguan pencernaan dan peningkatan risiko pendarahan seperti mimisan dan gusi berdarah pada orang tertentu.
Selain itu, menurut dia, konsumsi minyak ikan dapat memicu reaksi seperti sakit kepala, mengi, dan gatal-gatal pada orang yang alergi ikan atau kerang. (Ant/H-2)
