SEJUMLAH orang meyakini Apabila bawang putih Pandai menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Salah satu bahan alami Buat menurunkan tekanan darah adalah bawang putih.
Melansir dari situs Kementerian Kesehatan RI, bawang putih mengandung 33 komponen sulfur, 17 asam amino, dan mineral seperti selenium. Beberapa penelitian menunjukkan kandungan allicin yang terdapat pada bawang putih Mempunyai Dampak menurunkan tekanan darah, memperbaiki elastisitas pembuluh darah, hingga menurunkan kolesterol. Sementara itu, komponen sulfur dalam bawang putih berperan dalam mekanisme relaksasi otot pembuluh darah dan vasodilatasi sehingga menyebabkan penurunan tekanan darah.
Akan tetapi, apakah dengan hanya mengonsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah tinggi? Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD menjawab hal tersebut.
“Mau minum zat komponen apapun yang katanya alami sekalipun, itu hanya menangani gejala. Tapi dasarnya adalah gaya hidup harus diubah,” ujar dokter yang kerap dipanggil dr Ningz ini melalui Instagram pribadinya @drningz.
Disarikan dari situs Kementerian Kesehatan RI, penanganan tanpa obat dan yang paling Esensial ialah modifikasi gaya hidup seperti penurunan berat badan, Restriksi asupan garam, berhenti merokok, hingga olahraga teratur seperti berjalan selama 30 menit dalam seminggu.
“Prinsip yang akan Lanjut saya tekankan disini adalah yang namanya hipertensi itu penyebab dasarnya, penyebab utamanya, sebagian besar adalah gaya hidup yang Bukan sehat. Jadi yang namanya mau minum komponen zat apapun, itu sebetulnya fungsinya hanya menangani gejala,” ungkap dr Ningz.
“Hanya menurunkan tensi, tapi Bukan mengatasi penyebabnya. Mau itu bawang putih kek, apa yang katanya memang Pandai nurunin tensi yang tinggi. Sama seperti perannya, seperti obat-obatan darah tinggi,” lanjutnya.
Dr Ningz menegaskan apabila hanya mengandalkan bahan-bahan alami yang Pandai menurunkan hipertensi atau mengonsumsi obat-obatan darah tinggi saja tanpa mengubah gaya hidup menjadi sehat, hal tersebut akan Sia-sia.(M-2)
