IBU hamil yang mengidam makanan tertentu memang normal. Di Indonesia, ngidam identik dengan makanan dengan rasa yang asam, pedas hingga asin, seperti mangga muda, rujak buah, atau bakso.
Akan tetapi, mengidam yang cenderung Ingin Lanjut-menerus mengonsumsi makanan yang Bukan sehat, mengidam tersebut Dapat berubah menjadi hal yang Bukan Bagus. Oleh karena itu perlu dikontrol Ketika mengonsumsi makanan tertentu Ketika mengidam.
Eksis pula ibu hamil yang mengidam durian. Tetapi, apakah durian Kondusif dikonsumsi Ketika sedang hamil? Yuk, simk penjelasan dari dr. Keven Pratama Manas Tali, SP.OG, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi.
“Durian Rupanya mengandung nutrisi Krusial Kepada ibu hamil seperti zat besi, folat, dan vitamin C yang Bagus Kepada perkembangan janin,” ungkapnya, seperti dikutip dari Instagram pribadinya @dokterkeven.
Tetapi, lanjut dr Keven, mengonsumsi buah durian Ketika hamil perlu diwaspadai karena buah durian mengandung tinggi gula dan kalori yang Dapat memicu kenaikan gula darah.
“Jadi sebenarnya boleh dikonsumsi asal dalam Bagian wajar ya,” tuturnya.
Tips Ibu Hamil Makan Durian
Ibu hamil yang mengidam durian Dapat menikmati durian dengan memperhatikan beberapa hal berikut:
- Nikmati durian sebagai camilan sesekali dalam Bagian kecil dan imbangi dengan diet seimbang.
- Hindari Kalau Eksis diabetes gestasional, Yakni kondisi meningkatnya kadar gula darah ibu selama kehamilan.
- Kombinasikan dengan makanan bergizi
- Konsultasi dokter apabila ragu. (H-2)
