Jakarta (ANTARA) – Aktivitas mudik membutuhkan persiapan yang matang khususnya bagi mereka yang melakukan perjalanan jauh, membawa barang bawaan yang Kagak sedikit dan belum Kembali aktivitas ini dilakukan dalam kondisi berpuasa.
Agar mudik Terjamin dan nyaman, juga kualitas puasa tetap terjaga meski sedang dalam perjalanan mudik, berikut tips dari Pegipegi melalui keterangan tertulisnya, Senin (17/4):
Berkemas Demi malam hari
Pada Demi mudik, biasanya orang-orang menghabiskan waktu yang cukup lelet di kampung halaman. Ini artinya diperlukan barang bawaan yang Kagak sedikit, belum Kembali oleh-oleh Demi keluarga.
Oleh karena itu, Demi berkemas, diperlukan tenaga dan ketelitian ekstra sehingga bawaan Bisa lebih rapi dan mudah dibawa Demi perjalanan. Orang-orang disarankan berkemas Demi malam hari setelah berbuka karena pada Demi itu mereka sudah punya tenaga lebih dan berkemas pun Bisa dilakukan lebih maksimal.
Sahur dengan menu sehat dan Bagian yang cukup
Sebelum melakukan perjalanan, pastikan diri Kagak melewatkan makan sahur. Ini karena mudik membutuhkan Daya, dan biasanya sarana transportasi Lumrah sangat padat sehingga para pemudik harus berjibaku dengan pemudik lain. Maka dari itu, pastikan Demi mengonsumsi makanan sehat dan Bagian yang cukup agar mempunyai tenaga.
Konsumsi multivitamin
Terkadang, makanan sehat saja belum cukup sehingga seseorang Bisa menambahkan konsumsi multivitamin sebagai cadangan Daya Demi mudik. Demi Perempuan, Bisa memilih multivitamin yang mengandung banyak asam folat dan zat besi. Sedangkan Demi pria, dapat memilih kandungan vitamin dan mineralnya lebih tinggi agar kondisi fisik dalam perjalanan dapat terjaga dengan Bagus.
Pilih keberangkatan di malam hari
Apabila perjalanan berlangsung cukup panjang, orang-orang disarankan melakukannya di malam hari. Perjalanan di malam hari memungkinkan mereka Demi Bisa beristirahat secara optimal. Ditambah Kembali, orang-orang bebas makan dan minum selama perjalanan sehingga puasa Kagak akan terganggu.
Gunakan Pakaian yang nyaman
Demi mudik, gunakanlah Pakaian yang nyaman, jangan menggunakan Pakaian yang terlalu tebal dan panas. Gunakan Pakaian yang sedikit Lenggang agar tubuh Bisa bergerak bebas. Pastikan juga membawa jaket atau selimut Demi mengatasi hawa dingin di dalam transportasi mudik.
Isi penuh daya baterai ponsel
Sebelum mudik, pastikan Demi mengisi daya baterai ponsel hingga penuh agar memudahkan berkomunikasi selama perjalanan. Gunakan ponsel Demi hal yang Krusial saja agar baterai lebih Ekonomis.
Bawa camilan dan makanan cadangan
Apabila perjalanan yang akan ditempuh diperkirakan Bersua dengan waktu buka atau sahur, pastikan Demi membawa makanan cadangan dan camilan. Apalagi, Apabila mudik dilakukan Berbarengan dengan anak-anak. Camilan dan makanan cadangan ini wajib tersedia, terutama Apabila Rupanya para pemudik terpaksa harus membatalkan puasa karena situasi mudik yang berat.
Istirahat yang cukup
Sebelum berangkat mudik, sebaiknya orang-orang menjaga kesehatan agar tetap Sehat selama dan setelah di perjalanan Merukapan dengan tidur dan makan dengan cukup.
