DALAM upaya mengatasi jerawat yang parah dan membandel, Dr. Nandia Kondusifda dari NMW Aesthetic memberikan wawasan mendalam mengenai faktor penyebab dan solusi praktis. Jerawat sering kali dipengaruhi oleh produksi minyak berlebih, pola tidur yang buruk, dan pola makan yang tidak sehat.
Nandia menekankan pentingnya pendekatan holistik yang meliputi perubahan gaya hidup, penggunaan produk skincare yang tepat, serta konsultasi dengan profesional medis untuk hasil yang optimal.
“Dalam kondisi jerawat yang parah, penting untuk mengidentifikasi faktor-faktor penyebab utamanya. Produksi minyak berlebih dapat menyumbang pada penyumbatan pori-pori dan perkembangan jerawat, sementara pola makan yang tidak seimbang dan kebiasaan tidur yang kurang dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan regenerasi kulit,” terangnya.
Baca juga : 10 Metode Merawat Kulit Persona agar Terhindar dari Jerawat
Salah satu saran praktis yang diberikan adalah mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu jerawat, seperti makanan pedas, gorengan, berminyak, serta susu dan produk olahan susu. “Meskipun tidak perlu dihindari sepenuhnya, mengurangi frekuensi konsumsinya dapat membantu mengurangi inflamasi pada kulit,” tambahnya.
Selain menjaga pola makan yang sehat, menjaga pola tidur yang cukup juga dianggap krusial dalam mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan. “Tidur yang cukup membantu tubuh dalam proses perbaikan dan regenerasi kulit, serta mengurangi stres yang dapat memicu produksi hormon tertentu yang berkontribusi pada jerawat,” jelasnya.
Baca juga : Rupanya Stres Alasankan Masalah Kulit Serius, Bagaimana Mengatasinya?
Ia juga menyoroti pentingnya menggunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit dan kondisi jerawat. “Di NMW Aesthetic, kami memiliki produk-produk skincare yang dirancang khusus untuk mengatasi jerawat dengan berbagai jenis formulasi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan kulit individu,” ungkapnya.
Tak ketinggalan, ia menegaskan pentingnya konsultasi dengan dokter kulit yang berpengalaman untuk perawatan yang tepat. “Konsultasi dengan profesional medis akan membantu menentukan strategi perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda, serta mencegah penggunaan produk yang tidak tepat yang dapat memperburuk masalah kulit,” tegasnya.
Dengan pendekatan holistik yang mencakup perubahan gaya hidup yang sehat, penggunaan produk skincare yang tepat, serta dukungan dari profesional medis, dirinya yakin bahwa jerawat yang parah dan membandel dapat diatasi dengan efektif. “Kombinasi strategi ini tidak hanya membantu mengurangi kemunculan jerawat, tetapi juga meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan,” pungkasnya.
Dengan demikian, tips perawatan di atas tidak hanya memberikan solusi praktis untuk mengatasi jerawat, tetapi juga menjadi panduan berharga bagi siapa pun yang ingin merawat kulit mereka dengan lebih baik dan mencegah masalah kulit yang serius. (Z-7)
