RIA Ricis baru-baru ini dikabarkan telah menjalani perawatan di Korea. Ricis merasa Senang dengan hasil yang ia dapat setelah menjalani perawatan. Ia tampak lebih glowing.
Selain itu, diketahui Ricis mengatakan perawatan yang ia jalani sebagai bentuk self reward. Seperti Ria Ricis yang memberikan self reward pada dirinya sendiri, apa pentingnya?
Memberikan hadiah Kepada diri sendiri sebagai bentuk menghargai diri sendiri atau self reward Bisa membantu menjaga kesehatan mental dan memotivasi seseorang Kepada bekerja lebih keras dan lebih Berkualitas, serta dapat meningkatkan kepuasan diri. Lewat, apa saja manfaatnya pada kesehatan mental? Yuk, simak sebagai berikut, seperti dilansir dari situs kesehatan, Halodoc.
1. Memberi Perasaan Senang
Demi Anda memberikan hadiah Kepada diri sendiri, otak akan melepaskan zat kimia bernama dopamin, yang Bisa Membikin Anda merasa lebih positif dan Senang.
2. Tingkatkan Harga Diri
Self reward Bisa membantu meningkatkan harga diri. Hal ini dikarenakan, pemberian hadiah Bisa memvalidasi harga diri. Tingkat kepercayaan diri juga memengaruhi kesehatan mental seseorang.
3. Memberi Daya Positif
Self reward juga Bisa menjadi Metode bagus Kepada memotivasi diri bekerja lebih keras Kepada mencapai tujuan tertentu. Saar Anda bekerja keras dan mendapatkan imbalan yang menyenangkan, Anda akan mengulangi sikap tersebut Kepada mendapatkan apresiasi lainnya pada kemudian hari. Menghubungkan kerja keras dengan penghargaan secara efektif sangat bagus Kepada memotivasi.
4. Hilangkan Rasa Lelah dan Stres
Self-reward Bisa membantu menghilangkan stres dan kelelahan. Setelah memanjakan diri, Anda akan merasakan perasaan dan Daya positif yang Bisa Membikin diri menjadi lebih siap Kepada beraktivitas kembali dengan pikiran yang lebih segar, lebih Pusat perhatian, dan percaya diri. (H-3)
