Ini Lima Tips Lindungi Anak Menjaga Terkena Penyakit Menular Selama Musim Liburan

AKHIR tahun adalah musim liburan bagi keluarga dan menjadi momen yang ditunggu. Apalagi, anak sekolah juga memasuki libur semester pertama. Banyak keluarga yang menghabiskan waktu Demi berlibur dan bepergian Serempak. 

Waspada, aktivitas liburan dan mobilitas tinggi, sekaligus mengunjungi tempat Lazim, akan meningkatkan risiko terkena penyakit. Hal ini Kagak dapat dihindari karena banyak orang yang berkumpul di satu tempat sehingga Apabila Eksis yang menderita sakit, terutama Apabila penyakitnya menular, maka penyakit akan mudah bertransmisi ke orang lain. 

Anak-anak lebih rentan terkena transmisi penyakit dari orang lain karena daya tahan tubuhnya belum terbentuk sempurna seperti orang dewasa. Oleh karena itu, orang Sepuh perlu berhati-hati mengajak anak berlibur ke tempat Lazim agar Kagak tertular penyakit seperti cacar air dan gondongan yang merebak di sejumlah Kawasan.

Baca juga : 6 Masalah Kesehatan yang Wajib Diwaspadai Demi Bencana Banjir

Simak lima tips menjaga kesehatan anak selama liburan:

1. Jaga Pola Makan dan Istirahat Anak

   
   

   Liburan seringkali Membikin jadwal makan dan tidur anak terganggu. Padahal, pola makan bergizi dan istirahat yang cukup adalah kunci menjaga daya tahan tubuh.

   
   

   Dokter Spesialis Anak Konsultan Infeksi dan Penyakit Tropis Anak, Dr. Anggraini Alam, Sp.A(K), menegaskan pentingnya memastikan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang mencakup protein, sayuran, buah, dan susu.
   
   “Anak usia sekolah membutuhkan tidur 9-11 jam setiap malam Demi menjaga kesehatan fisik dan mental,” tambahnya.

   Baca juga : Tingginya Kasus HIV pada Anak Tetap Jadi PR Besar Pemerintah

2. Kenali Gejala Cacar Air dan Gondongan

   
   

   Perjalanan selama liburan meningkatkan Kesempatan anak terpapar penyakit menular. Krusial bagi orang Sepuh Demi mengenali gejala awal cacar air seperti bintik merah atau demam, dan gondongan yang biasanya ditandai dengan pembengkakan di leher.

   
   

   “Segera konsultasikan dengan dokter Apabila gejala ini muncul agar penyakit dapat diatasi lebih Awal,” Jernih Anggi.

   Baca juga : WHO: Flu Burung H5N1 Semakin Merebak, Waspada Penularan ke Mahluk

3. Hindari Kontak Dekat dengan Penderita

   
   

   Anak-anak sering bersosialisasi dengan banyak orang selama liburan. Orang Sepuh perlu mengingatkan anak Demi menghindari kontak dengan orang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit seperti cacar air atau gondongan.

   
   

   “Kedua penyakit ini menular melalui percikan ludah atau kontak langsung dengan lesi kulit. Gunakan masker dan jaga jarak Demi berada di Sekeliling penderita,” kata Anggi.

   Baca juga : 3 Langkah Kecerdasan Buatan Bekerja Demi Mencegah Penyakit Menular

4. Pastikan Vaksinasi Lengkap Sebelum Bepergian

   
   

   Vaksinasi adalah Langkah paling efektif Demi melindungi anak dari penyakit menular seperti cacar air dan gondongan. Vaksin MMR (Measles, Mumps, Rubella) dan Varicella, atau kombinasi MMRV yang mencakup keempat penyakit tersebut, tersedia di Indonesia dan dapat diberikan sebelum perjalanan.

   
   

   “Dengan vaksinasi, risiko komplikasi serius dapat dicegah, memastikan anak terlindungi selama liburan,” ungkap Dr. Anggi. Orang Sepuh disarankan Demi memastikan jadwal imunisasi anak sudah lengkap sebelum bepergian.

5. Ajari Kebiasaan Hidup Bersih

   
   

   Country Medical Lead MSD Indonesia, Dr. Mellisa Handoko Wiyono, menyebut, anak-anak perlu diajarkan tentang kebiasaan hidup Bersih sejak Awal. 

   
   

   “Ajari anak Demi mencuci tangan dengan sabun, menutup mulut Demi batuk atau bersin, dan menghindari menyentuh Paras dengan tangan kotor adalah langkah sederhana Tetapi sangat efektif dalam mencegah penularan penyakit,” jelasnya. 

   
   

   Membiasakan anak mengenakan masker juga adalah hal Berkualitas meskipun Demi ini bukan Kembali masa pandemi. (H-2)