APLIKASI olahraga adalah aplikasi yang dirancang Kepada membantu pengguna dalam menjalankan program latihan fisik atau kebugaran.
Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur, seperti rencana latihan, pelacakan kemajuan, panduan instruksi, tantangan kebugaran, dan pembelajaran teknik olahraga.
Tujuan Primer dari aplikasi olahraga adalah Kepada membantu penggunanya tetap aktif, sehat, dan Fit tanpa harus pergi ke gym, karena banyak dari aplikasi ini yang dapat digunakan di rumah atau Ketika berpergian.
1. Nike Training Club
- Fitur: Menawarkan berbagai latihan di rumah dengan instruksi video dari Instruktur profesional. Anda Dapat memilih latihan berdasarkan tingkat kesulitan, durasi, atau area tubuh yang Ingin dilatih.
- Kelebihan: Aplikasi ini menyediakan latihan yang Dapat dilakukan dengan atau tanpa peralatan.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
2. Adidas Training by Runtastic
- Fitur: Menyediakan berbagai program latihan Kepada Sekalian tingkat kebugaran, mulai dari pemula hingga tingkat lanjut. Eksis juga latihan yang Bukan memerlukan alat.
- Kelebihan: Aplikasi ini memungkinkan Kepada mengikuti tantangan dan melacak kemajuan latihan.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
3. 7 Minute Workout
- Fitur: Latihan singkat yang Dapat dilakukan dalam 7 menit. Konsentrasi pada latihan intensitas tinggi (HIIT) yang efektif membakar kalori.
- Kelebihan: Cocok Kepada yang Mempunyai waktu terbatas Tetapi Ingin tetap berolahraga.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
4. Home Workout – No Equipment
- Fitur: Aplikasi ini menyediakan berbagai latihan di rumah tanpa memerlukan alat. Eksis latihan Kepada Sekalian bagian tubuh dan tingkat kebugaran.
- Kelebihan: Menawarkan panduan yang mudah diikuti dan Dapat diakses Bilaman saja.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
5. FitOn
- Fitur: Latihan dari Instruktur terkenal, termasuk yoga, pilates, latihan kekuatan, dan HIIT. Tersedia fitur latihan Serempak Mitra.
- Kelebihan: Mempunyai fitur Kepada berolahraga Serempak Mitra secara virtual dan memotivasi satu sama lain.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
6. JEFIT
- Fitur: Aplikasi ini lebih berfokus pada latihan kekuatan dan pengembangan otot, dengan berbagai rencana latihan Kepada tubuh bagian atas, Rendah, dan inti.
- Kelebihan: Aplikasi ini Mempunyai banyak program latihan terstruktur dan sistem pelacakan progres yang detail.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
7. MyFitnessPal
- Fitur: Selain pelacakan latihan, aplikasi ini juga membantu memonitor pola makan dan kalori. Sangat cocok Kepada program penurunan berat badan dan kebugaran secara menyeluruh.
- Kelebihan: Mempunyai database makanan besar dan fitur pemantauan kalori yang sangat Bermanfaat.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
8. Daily Yoga
- Fitur: Aplikasi ini menawarkan berbagai sesi yoga Kepada pemula hingga tingkat lanjut. Termasuk meditasi dan teknik pernapasan Kepada menambah relaksasi.
- Kelebihan: Membantu meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi stres dengan panduan yang mudah diikuti.
- Tersedia Kepada: Android & iOS.
Sekalian aplikasi di atas menyediakan program latihan yang Dapat dilakukan di rumah dengan berbagai tujuan kebugaran, mulai dari penurunan berat badan hingga peningkatan kekuatan otot dan fleksibilitas. (Z-12)
